Search
dieta

Odżywianie skóry od środka, czyli dieta na ładną cerę

Jeśli nie wspomożemy jej od środka, to żadne kosmetyki nie pomogą nam w jej pielęgnacji – tak krótko można wytłumaczyć fakt, dla którego dobra dieta to...

warzywa

Jak jeść więcej owoców i warzyw?

Dietetycy stawiają sprawę jasno – codziennie należy jeść przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. To absolutne minimum, abyśmy dostarczyli naszemu...

szczoteczki

Skuteczna pielęgnacja zębów profilaktyką przeciwpróchniczą

Każdy stomatolog w celu uniknięcia nieprzyjemnych wizyt zaleca codzienną pielęgnację zębów. Polega ona na dokładnym oczyszczaniu zębów z resztek pozostałych...

fototapeta

W poszukiwaniu ciekawej inspiracji wnętrzarskiej – fototapety

Dziś każdy z nas szuka ciekawych inspiracji aranżacyjnych, które sprawią, że nasze mieszkania uzyskają nie tylko atrakcyjny walor estetyczny, ale również...

bieganie

Ćwicz na świeżym powietrzu!

Lato sprzyja aktywności fizycznej. Popołudniami przy sprzyjającej pogodzie chętniej spacerujemy, biegamy, chodzimy z kijkami i jeździmy na rowerze. W wielu miastach...