Hygge – czym właściwie jest?
Już jakiś czas temu to słowo zaczęło przewijać się na półkach większości księgarni. Hygge – koncept, którego nie da się przetłumaczyć jednym słowem, a...
Odżywianie skóry od środka, czyli dieta na ładną cerę
Jeśli nie wspomożemy jej od środka, to żadne kosmetyki nie pomogą nam w jej pielęgnacji – tak krótko można wytłumaczyć fakt, dla którego dobra dieta to...
Jak jeść więcej owoców i warzyw?
Dietetycy stawiają sprawę jasno – codziennie należy jeść przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. To absolutne minimum, abyśmy dostarczyli naszemu...
Skuteczna pielęgnacja zębów profilaktyką przeciwpróchniczą
Każdy stomatolog w celu uniknięcia nieprzyjemnych wizyt zaleca codzienną pielęgnację zębów. Polega ona na dokładnym oczyszczaniu zębów z resztek pozostałych...
W poszukiwaniu ciekawej inspiracji wnętrzarskiej – fototapety
Dziś każdy z nas szuka ciekawych inspiracji aranżacyjnych, które sprawią, że nasze mieszkania uzyskają nie tylko atrakcyjny walor estetyczny, ale również...
Ćwicz na świeżym powietrzu!
Lato sprzyja aktywności fizycznej. Popołudniami przy sprzyjającej pogodzie chętniej spacerujemy, biegamy, chodzimy z kijkami i jeździmy na rowerze. W wielu miastach...