Search

Kategoria: Życie i Styl

radość

 Hygge – czym właściwie jest?

Już jakiś czas temu to słowo zaczęło przewijać się na półkach większości księgarni. Hygge – koncept, którego nie da się przetłumaczyć jednym słowem, a...

dieta

Odżywianie skóry od środka, czyli dieta na ładną cerę

Jeśli nie wspomożemy jej od środka, to żadne kosmetyki nie pomogą nam w jej pielęgnacji – tak krótko można wytłumaczyć fakt, dla którego dobra dieta to...

warzywa

Jak jeść więcej owoców i warzyw?

Dietetycy stawiają sprawę jasno – codziennie należy jeść przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. To absolutne minimum, abyśmy dostarczyli naszemu...

bieganie

Ćwicz na świeżym powietrzu!

Lato sprzyja aktywności fizycznej. Popołudniami przy sprzyjającej pogodzie chętniej spacerujemy, biegamy, chodzimy z kijkami i jeździmy na rowerze. W wielu miastach...